ProRun: il running coach AI per il tuo allenamento
ProRun usa i dati delle tue corse e i tuoi obiettivi per costruire un piano di allenamento personalizzato e adattivo, con un coach AI che ti supporta durante il percorso.
4.8voto medio su oltre 3000 runner attivi
Un percorso guidato dai dati
Come funziona ProRun
ProRun collega obiettivi, dati e allenamenti all’interno dello stesso percorso. Il piano non nasce da una sequenza predefinita di sedute, ma dalle informazioni disponibili sul runner e dal traguardo che vuole raggiungere.
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Imposta il tuo obiettivo
Scegli la gara, la distanza o il risultato verso cui vuoi lavorare. - 2
Segui il tuo piano
ProRun costruisce un percorso personalizzato sulla base del tuo profilo e dei tuoi dati fisici e atletici. - 3
Adattalo quando serve
Allenati con Garmin e confrontati con il coach AI per capire le sedute o riorganizzare il piano in corsa.
Adattamento dinamico
Un piano che può adattarsi mentre ti alleni
È perfetto per te se:
- Hai un obiettivoUna gara, una distanza o un risultato verso cui vuoi lavorare.
- Vuoi un piano costruito su di teCerchi qualcosa di più di una tabella standard.
- La tua settimana può cambiareVuoi poter riorganizzare gli allenamenti quando cambiano impegni e disponibilità.
- Vuoi dare continuità al tuo allenamentoCerchi un percorso che colleghi quello che fai oggi all’obiettivo che vuoi raggiungere.
Running Card
I tuoi progressi, una card alla volta
Con ProRun i tuoi dati non restano solo numeri. Le Running Card raccontano i tuoi progressi e i momenti più significativi del tuo percorso da runner. E quando hai un traguardo da celebrare, puoi condividerlo sui social e con la community ProRun.
4.8voto medio su oltre 3000 runner attivi
Sempre al tuo fianco
Un running coach AI dentro il tuo percorso
Il coach AI di ProRun non è una chat separata dal piano di allenamento.
Lavora all’interno del contesto del runner: conosce l’obiettivo impostato, la programmazione e le informazioni disponibili sugli allenamenti. Questo permette di utilizzarlo non soltanto per fare domande, ma per gestire concretamente la preparazione.
Puoi chiedergli di spiegarti una seduta, chiarire ritmi e intensità, confrontarti sull’allenamento svolto o modificare il programma quando cambiano le tue esigenze.
Coach, oggi sento le gambe molto pesanti. Cosa facciamo?
Capito. Ti consiglio di ridurre la seduta di oggi a 30 minuti di corsa rigenerante. Domani monitoriamo come ti senti!
Pronto per il tuo prossimo obiettivo?
Scarica ProRun, collega il tuo Garmin e costruisci un piano di allenamento personalizzato, con un coach AI che ti aiuta a seguirlo e adattarlo nel tempo.
